Tények és tévhitek a diétákról
Ha beírod a Google-be a „diéta” szót, rengeteg cikket találsz majd, átláthatatlanul. Órákat tölthetsz el a géped előtt, és valószínű, hogy nem is fogod tudni, melyiket válaszd. Csoda tablettákkal, turmixokkal és jól megírt marketingszövegekkel találkozol. A kérdés csak az, hogy melyik a hatásos.