Így ne edd túl magad karácsonykor (sem)
Nagyon sok betegségnek az az oka, hogy túl sokat, vagy nem megfelelő ételt esznek...
Tudatos életvezetés
Kapor-csúcs és a Hincói-tavak
Mai túránk úti célja a lélegzetelállító kilátással kecsegtető Kapor-csúcs (Kôprovský štít), ami 2 363 méterrel emelkedik a tenger szintje fölé.
A jól megírt életrajz 5 aranyszabálya
Munkakeresőként a ránk nehezedő társadalmi nyomáson kívül olyan dolgokkal is meg kell küzdenünk, mint a LinkedIn profilunk frissítése, a megfelelő álláskereső platformokra való feliratkozás és keresés, valamint nem utolsó sorban a nyerő életrajz összerakása.
Dolgozni vagy nem dolgozni? Avagy élet a szakdoga után
A diploma megszerzése megkoronázza az iskolai és az egyetemi évek munkáját.
A stresszevés
Kaptad már magad azon, hogy zarándokhelyként jársz a hűtőszekrényhez? Vagy hogy automatikusan előveszed a tábla csokit, mikor egy vizsgára készülsz? Ha valami siker ér, egyértelmű, hogy egy sütivel jutalmazod magad?
Minimalizmus, az új trend
Önkéntes egyszerűség. Hogy miért nem magától értetődően ez az életformánk? Erősen a fogyasztói társadalom hibáztatható e téren.
Let it slow, avagy a mindfullnessről röviden
Most a jelenben vagy. A múltat már átélted, a jövő pedig még vár rád. Ezzel nehéz lenne vitatkozni. Fizikai értelemben ez az állítás teljesen alátámasztható, hiszen (még) nem tudunk időutazni. Az agyunk viszont egy kicsit máshogy gondolja ezt. Gondolati síkon vígan mélyreáshatunk a múltunkban, és lubickolhatunk jövőbeli ábrándjainkban – miközben a jelenben van a testünk.
Tippek a vizsgaidőszakhoz
Egy dolgot mindannyiunknak be kell látnia: bármennyire is borzasztó a vizsgaidőszak és annak minden egyes velejárója, ha egyetemista életre adtuk a fejünket, a számonkérés bármely formája egy elkerülhetetlen folyamat.
Multitasking az állandó online jelenlét világában és technostress
Mi fiatalok késztetést érzünk, hogy mindent a kezünkben tartsunk és párhuzamosan telefonáljunk, írjunk, posztoljunk, hallgassunk zenét és háttérben menjen a Mi kis falunk is a TV-ben.
„Az én életem egy állandó változás, nem bírok egy helyben maradni” - Interjú Fejes Odett nemzetközi modellel
Odett huszonhét évesen már színes munkapalettát tudhat maga mögött: az egyetem alatt hoszteszkedett, tanulmányai befejezése után rendezvényszervezőként dolgozott, az egyetem előtt, közben és után különböző szinteken modellkedett, jelenleg pedig légiutas-kísérőként dolgozik.
Planetary Health Diet - A környezettudatos étrend
Sokat hallottunk már arról, hogyan tudunk apró kis házi praktikákkal hozzájárulni az ökológiai lábnyomunk csökkentéséhez, arról azonban kevés szó esik, hogy az étkezésünk felülértékelése, amely szintén része az ökolábnyomunknak, hogyan tudja optimalizálni a még rendelkezésünkre álló környezeti erőforrásokat.